От рождения до года вес малыша увеличивается в 2,5-3,5 раза. А после года скорость роста уменьшается, но малыш становится активней, больше двигается. Именно поэтому, если малыш плохо ест, родители должны знать, как повысить аппетит у ребенка.

В случае, когда ребенок ест без аппетита, существует несколько рекомендаций, как исправить ситуацию:
● Пробуйте то же блюдо, показывайте эмоциями, как это вкусно! Если есть вместе с ребёнком, не кормить его отдельно, то можно получить неожиданно позитивный результат. Вы как бы показываете пример того, как надо кушать, очень важен и должен быть заразителен.
● Сделать блюдо привлекательным. Детям может быть интересна новая текстура или внешний вид блюда, его украшения. Поэтому нужно постараться сделать еду привлекательнее, добавляя красочные овощи, фигурки, раскладывая продукты необычным образом. ● Давать физическую нагрузку. Детям нужно предоставить достаточно времени для прогулок и подвижных игр на свежем воздухе. Также можно использовать занятия
в спортивных секциях или привлекать ребенка, например, к собственным утренним пробежкам. Небольшая нагрузка улучшит аппетит, если он потерян не из-за
какого-то заболевания, а вследствие обычной гиподинамии. ● Вместо того, чтобы развлекать малыша, переводя тем самым его внимание с еды на другие объекты, наоборот, привлекайте внимание к пище с помощью интересных историй, связанных с едой. ● Еда маленькими порциями предпочтительнее. Лучше потом положить добавки, если блюдо понравится ребёнку. Если все перечисленные выше приемы не приносят успеха, и детский аппетит
по-прежнему плохой, а еда вызывает тошноту и рвоту, единственный правильный вариант решения проблемы – обращение за медицинской помощью.